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月島4丁目治療院
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肉離れ、早期回復を望まれる方は是非お読みください！ |
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肉離れの症状、原因 急激に筋肉が収縮することにより筋膜や筋繊維などの結合組織の一部または、全体が損傷したこと をいいます。 疲労やウォーミングアップ不足、ビタミン・ミネラル不足などの原因によって起こ るとされています。 肉離れを起こした人がよく「後ろから誰かに蹴られた」、「ブチッと大きな音が聞こえた」、「ボ ールがぶつかった」などと表現しますがそれだけ大きな衝撃を受けます。 そして激しい痛みに襲われます。  激痛まではいかないが、ある動作で突っ張る、引っ張るような痛み、張りや脹れが起き思いっき りプレーができないような軽い肉離れもあります。 また、一度肉離れを起こしてから何度も繰り返し肉離れを起こすようになったり、柔軟性が低下 したり、いつまでも張りや脹れがとれない状態がつづく場合もあります。 そして新たな肉離れを起こす場合もあります。 これは、肉離れを起こした筋膜がうまく回復できず、日常生活には、耐えられるがスポーツなど の動きには筋膜組織が耐えられずに起きるものと思われます。 肉離れの治療
一般的な肉離れの治療は、患部に湿布を貼り、テーピングや包帯で圧迫し体重をかけないように します。そして痛みや腫れが落ち着いてから暖めたりマッサージをします。 患部に熱が起こっている時にテーピングや圧迫を加えてしまうとどんどん脹れが強くなり肉離れ を起こしている組織やその周りの筋膜に新たな問題を生じます。 その為、回復までによけいに時間がかかってしまいます。 また、電気を当てたりマッサージを行うことは、あまり効果のない処置です。 肉離れ早期回復のために！ 当院では、筋肉の完全断絶がなければ損傷を起こした日より施術可能です。 来院までは、テーピングや包帯、湿布による圧迫をやめてもらいしっかりアイシングを行っても らいます。 そして、来院されたら肉離れを起こした筋膜を探し出し施術を行います。 肉離れを起こしている筋膜に直接触り整復を行いますので非常に痛みを伴う施術となりますが、 １回の施術後から効果が現れます。 損傷場所、損傷の度合い、スポーツの種目にもよりますが３回くらいの施術後から軽い練習を再開してもら い練習と並行しながら治療を行っていきます。 これまでの肉離れの治療では、早期回復が望めずただ治るのを待つだけでしたが当院の施術は、 非常に速い回復が望めます。 注）湿布（温湿布、冷湿布）、テーピング、ギブスなどを行い肉離れの状態を悪くしている場合 は、最初の施術に反応しにくくなっていることがあります。 できるだけはやく、湿布やテーピングを外しアイシングを行い脹れを引かせてください。 また、肉離れを起こしている箇所に熱を感じる間は、お風呂につからないように！ 注）ステロイドを長く使用している方、糖尿病がある方、高齢の方は、筋膜組織が弱くなってい る可能性がありますので一般の方より回復が遅くれます。 症例 ２６歳男性 （ハムストリング・ももの後ろの肉離れ） 野球の試合中一塁に走っている途中にももの後ろに激痛がおこり走れなくなりました。 １週間後の試合にどうしても出場したく翌日に来院されました。 （以前にも肉離れを起こし病院で治療・リハビリを行ったにもかかわらず、治るのに ２か月以上もかかったそうです。） 歩くこともままならない状態でしたが前日に十分なアイシングをおこなったこと、テーピングを しなかったことが幸いしました。１回の施術で軽く走れるようになりました。 ４回目の施術で８０パーセントくらいの走りができるようになりました。 受傷後１週間、多少痛みが残りましたが最後まで試合にでることができました。 ３４歳女性 （ふくらはぎの肉離れ） クラッシックバレエの練習中、ブチッという音がして（誰かに後ろから蹴られたと思ったそうで す。）左のふくらはぎに激しい痛みに襲われました。病院での処置は、シップと圧迫包帯で患部 固定するものでした。一か月後にバレエの発表会を控えていたので早く回復し練習に戻りたいと 思いインターネットで当院のＨＰを見つけ来院されました。 損傷の翌日の来院、松葉杖をつき歩くのも非常に痛そうでした。しかし、前日に患部をしっかり アイシングを行っていたので1回の治療で松葉杖なしで多少は、足を引きずりはするものの歩く ことは、できるようになりました。 2日あけて2回目の施術で歩行での痛みは、なくなりました。踏んばったり、ジャンプでは、まだ 痛みがでる状態でした。 3回目の施術で軽く走れるようになり、４回の治療・損傷後、12日間で練習に復帰しました。 ２９歳女性 （ふくらはぎの肉離れ） ジャズダンスの練習中、急に左のふくらはぎに強い痛みがはしり体重を左足に乗せることができ なくなり翌日来院。ふくらはぎの筋膜のゆがみを直接整復を行いました。１０分の施術で少し足 は引きずるものの体重を乗せられるようになりました。 １日おいて２回目の施術で軽く走ることができるようになりました。しかし、ジャンプをして着 地に痛みが残りました。 また１日おいて３回目の施術を行いほぼ痛みはなくなり翌日より練習を開始し２日後に４回目の 施術を行いほぼ痛みがなくなりました。 ３６歳女性 （ふくらはぎの肉離れ） テニスの練習中に突然「ブチッ」と足もとから音がして左ふくらはぎに激痛が！ 整形外科を受診し肉離れと診断され、湿布とサポーターをしていたが一向に痛みも脹れもひかない ので受傷後６日目に来院されました。 杖をついて足をひきずりながらなんとも痛々しい状態でした。 左ふくらはぎから足首までパンパンに脹れ上がっていました。 湿布とサポーターが組織を圧迫し流れを悪くし治るのを邪魔していました。 このような状態になってしまうと非常に治療に反応しにくくなります。 1回目の施術では、ほとんど改善がみられませんでした。 湿布とサポーターは、禁止！ 患部に熱がある間は、徹底してアイシングを！このことを約束して次回の施術に・・・ 2回目の施術（受傷後7日目） 杖なしでどうにか歩けるようになりました。 3回目の施術（受傷後10日目） ふくらはぎから足首に脹れは残るものの小走りができるようになり、テニスの合宿に行きました。 4回目の施術（受傷後18日目） 合宿より戻り治療。 5回目の施術（受傷後21日） 脹れも治まってきました。まだ足で地面を蹴るときに多少痛みが残ります。 6回目の施術（受傷後25日） 痛みなく走れるようになりました。肉離れ治療終了！ 最初に6日間、湿布とサポーターを着けていたことで患部に熱がこもり脹れがひどくなりふくらはぎ 周囲の筋膜に負担をかけ治るのをさまたげた結果、治癒がかなり遅れた肉離れの症例です。 新しい肉離れの症例は、ブログにUPしています。http://blog.livedoor.jp/itami119/
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